太敏感了怎么办 人为什么会敏感

5、暗示法 自我鼓励法

暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。 它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强;失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”

结语：生活在这个世界上，要生活，要与人交际，性格的不断完善是很有必要的。人都是在磨练中逐渐变得成熟有个性起来。所以如果你是个敏感的人，记得要尽快改善哟。任何事情都不能太极端，过于敏感的人会让身边的人远离自己的，要学会放下!