如何提高心理素质 应该这样做

再次，我们要多多与人交流、多多参加实践。这是一条放之四海而皆准的原则。如果，你能在集体活动中，在与人交流的过程中，积极地参与，你会发现，以前自卑的自己其实也可以挺开放的，你就可以收获满满的自信了。更具体地，你可以为自己列出一些近期加以实施的行动，如主动大声地与人打招呼、微笑、练习当众发言等。

另外，如果你能阅读阿德勒的《自卑与超越》一书，在文字理解的过程中，也会渐渐认同自我。

结语：提高心理素质重要的是自信心，自信心强了做什么事情都能顺利。每个人都有自卑的那一面，但是一定要把那一面隐藏得很好，把好的自己展示出来。