江苏民福康科技股份有限公司 生活保健 心理减压

精神健康 如何保持精神健康

要有广泛的爱好

比如收藏、体育、旅游、音乐等,全身心地投入其中,享受其间的乐趣,既能增长知识,又能广泛交友。在偶遇心境不佳时,这种兴趣活动也能起到化解作用。

保持一颗童心

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