精神健康 如何保持精神健康 2024-12-06 20:03:31心理减压 要有广泛的爱好比如收藏、体育、旅游、音乐等,全身心地投入其中,享受其间的乐趣,既能增长知识,又能广泛交友。在偶遇心境不佳时,这种兴趣活动也能起到化解作用。保持一颗童心 4/10页