白领们很适合练习太极拳来养生 原因都在这

2.舒经活络

很多白领一族，在工作中多会维持一个固定的姿势很久，另外也很少有时间运动，这样便影响了气血的正常运行。

而通过坚持练习太极拳，能促进全身气血运行更加顺畅，新陈代谢的速度也得到提高，使得淤滞的气血得到纾解，对于疏通经络、调节气血是大有裨益的。