中医刮痧 刮痧是出痧越多越好吗

服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖者与肌肉丰满的人也不易出痧;室温较低时出痧也不明显。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间，终只会伤害身体。

刮痧后应休息片刻并喝一杯温水，因刮痧使毛孔开泄，会消耗体内部分津液，损耗体力。为避免风寒之邪侵袭，刮痧后也不宜立刻洗澡，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后方可，一般在刮痧后3小时左右为宜。

至于刮痧的频率，应以皮肤能承受的感受为准，不宜太过频繁，且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮痧。

结语：中医刮痧的目的我们是不是都了解了呢，刮痧出不出痧可能与身体的状况有关，如果体虚的话一定要注意调理了。除此之外刮痧的时候也有很多的注意事项需要我们关注了。如果我们想要刮痧一定要注意了。