刮痧误区 中医刮痧养生这些要命的误区

刮痧是中医上面一种治病防病的方法，如果我们利用的好的话能帮助我们健康长寿，但是如果用的不当的话可能会带来很多的误区的，那么我们应该怎么做呢?下面就跟小编一起来了解一下刮痧的误区有哪些吧!

刮痧的误区非常的多，我们在刮痧的时候要尽量避免进入这些误区，搞不好可能对我们身体的伤害是巨大的。

刮痧误区

误区一：出痧越多越好

刮痧是用刮痧板或匙勺等钝缘面物通过在体表反复刮动、摩擦，使局部皮肤充血，进而加速局部血液循环并消除组织炎症反应而达到治疗疾病的一种方法。不少人认为，刮痧时出痧越多越好，其实这是不对的。

因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血瘀之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少;服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖与肌肉丰满者也不易出痧;室温较低时出痧往往也不明显。