爱上高尔夫提高品位更长寿

打高尔夫球对缓解心理疾病有帮助

当你沉浸在球运行的轨迹上的时候，身心也会跟着轻盈起来，忘却世俗的烦恼。世界上每天都有人因抑郁症而死亡，我们注意身体健康的同时也该注意到心理上的健康。

高尔夫球可以是独自一人的时光，也可以是多人一起的聚会，这对于一个有心理障碍的人来说是再好不过的运动方式了。因为多数有情感障碍的人不喜与人接触，但他们通过打高尔夫可以先让身体得到放松，从享受一个人的时光开始重拾对生活的兴趣，继而打开心门，与他人建立情感联系。所以说高尔夫球这项运动能够提高人的生活品质和精神高度，让人更容易快乐，对生活充满希望，而这些恰恰都是使人长寿的秘诀。