新生儿总打嗝是病吗 新手爸妈先别慌

新生宝宝“嗝、嗝、嗝”地打嗝，常让新手爸妈紧张。新生婴儿打嗝怎么办？其实，大多数新生儿打嗝属于生理现象，通常不代表生病，也不会让宝宝特别难受。打嗝多与膈肌和神经系统发育尚未成熟有关，吃奶过急、吞入空气、受凉等都可能诱发。只要宝宝吃奶正常、精神好、体重增长稳定，一般可以先观察。

一、新生儿为什么容易打嗝

打嗝在医学上称为“呃逆”，是膈肌受到刺激后出现不自主收缩，声门快速关闭时发出“嗝”声。新生儿更容易出现，主要有几个原因：

●膈肌发育不成熟：新生儿神经系统调节能力弱，膈肌对刺激更敏感。

●吃奶过急或过饱：胃快速扩张，会刺激膈肌。

●吞入空气：衔乳姿势不对、奶嘴孔过大、奶瓶角度不合适，都会让宝宝吞入更多空气。

●受凉刺激：换尿布、洗澡后腹部受凉，也可能诱发打嗝。

二、打嗝时，可以这样温和缓解

如果宝宝打嗝时没有明显哭闹、吐奶或呼吸困难，家长可以先尝试以下方法：

●竖抱拍嗝：喂奶后把宝宝竖抱，让头靠在家长肩上，一手托住臀部和背部，另一手呈空心掌，从下往上轻拍背部，帮助排出胃内空气。

●少量喂奶或喂水：可以喂几口母乳或配方奶，吞咽动作有助于放松膈肌。配方奶喂养的宝宝可少量喂一点温开水，但母乳喂养的新生儿通常不需要额外喂水。

●调整体位：让宝宝保持上半身略高的姿势，避免立即平躺，有助于减少胃内气体刺激。

●腹部保暖：注意腹部不要受凉，可用温热的手掌轻护腹部，或用约40℃温毛巾隔衣热敷，避免烫伤。

●轻柔安抚：保持环境安静，轻拍背部、轻揉腹部，或用安抚奶嘴帮助宝宝放松。

拍嗝时力度要轻柔，时间一般几分钟即可，不必强求一定拍出嗝声。

三、预防打嗝，比止嗝更重要

●喂奶姿势要正确：母乳喂养时让宝宝含住大部分乳晕；奶瓶喂养时让奶液充满奶嘴，奶瓶倾斜约45度，减少空气吸入。

●避免吃得太急：不要在宝宝剧烈哭闹时喂奶；奶嘴流速要合适，吃奶过急时可暂停片刻。

●喂奶后竖抱一会儿：喂完奶后竖抱15—20分钟，再放下平躺，可减少吐奶和打嗝。

●少量多次喂养：避免一次喂得过饱，尤其是容易吐奶、胀气的宝宝。

●注意保暖：换尿布、洗澡后及时擦干身体，避免腹部和胸背部受凉。

四、这些情况需要及时就医

多数打嗝会自行缓解，但如果出现以下情况，建议咨询儿科医生：

●打嗝持续时间很长，超过1小时仍不缓解；

●伴随频繁吐奶、喷射状呕吐、拒奶；

●宝宝精神差、异常哭闹或嗜睡；

●出现发热、呼吸急促、口唇发青；

●体重增长不理想，或家长明显感觉宝宝不舒服。

新生儿打嗝大多会随着月龄增长逐渐减少。家长不必过度焦虑，更不要用力摇晃、惊吓宝宝或自行用药。掌握正确喂养和拍嗝方法，保持耐心观察，就是最稳妥的护理方式。