小孩便秘吃什么最管用 孩子便秘怎么调理

3、汤水疏通肠道

推荐的汤有：

(1)绿豆薏仁汤：

绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。

(2)红枣汤：

红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹邪气的功效，所以，孩子便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给孩子喝。