儿童增高食谱 这些方法可助孩子长高
猪肝当中富含蛋白质、钙、磷及维生素A，鸡蛋当中含有卵蛋白和卵球蛋白都是婴幼儿成长需要的物质,是适合儿童增高的食物。
猪骨菠菜汤
取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时;然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，加入调料，饮汤吃菠菜。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等 无机元素效果较好。
儿童增高方法
猪肝当中富含蛋白质、钙、磷及维生素A，鸡蛋当中含有卵蛋白和卵球蛋白都是婴幼儿成长需要的物质,是适合儿童增高的食物。
猪骨菠菜汤
取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时;然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，加入调料，饮汤吃菠菜。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等 无机元素效果较好。
儿童增高方法
