4个月宝宝辅食食谱 要注意这样护理

做法：将青菜洗干净后浸泡三十分钟，之后切碎。在锅里加适量清水，煮沸后加入菜，再煮五分钟。之后压菜取菜汁入菜汤，这样就可以食用了。

营养提示：绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，人体发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助人体吸收丰富的钙、铁和维生素。

蔬果羹

食材：苹果适量、红薯适量、水适量。

做法：苹果，红薯切小块。小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。将苹果，红薯打成糊糊。