玩电脑的坏处 长期玩电脑对身体竟有这危害

三、与屏幕保持恰当的距离

眼睛与电脑屏幕的距离应在40—50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。