男人要冷养生 女人要热养生 做对了才健康

就饮食来说，温性食物可以多吃点，例如羊肉、狗肉、红枣等，对温暖身体、滋补身体、去除寒意更加的好。

男人、女人因为体质不同，保养的方式也不同，男人坚持冷养生、女人坚持养生，对身体保健会更加的好。