50岁过后为何要认真检查血管

小建议

后，小编想要提出一个建议，就是烹饪食物时，中老年朋友多食用植物油，动物油好要少吃。这是因为植物油中有较多的不饱和脂肪酸，能避免血管硬化的发生。

另外，植物油好要换着吃，菜籽油、玉米油、大豆油、橄榄油交替食用，能更好的促进健康。

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