你真的会吃油吗 这些吃油小窍门要牢记

能够补虚的食用油

上面说到的食用油，更多的是植物油，其实一些荤类油脂对补益健康也是好的，例如猪油。

在中医看来，猪油对补虚是极好的事情，能够滋养五脏，特别是对脾胃、肺部保健更好，如果感觉到食欲不振，不妨吃点猪油改善。