越忙越劳累 越劳累越胖 可能是脾虚了

心理调节

心理调节，也是非常重要的方式，伤心的情绪对脾脏有损伤。可以不断的调节情绪，不能过度忧愁、悲伤，那样也会引起脾脏失调。

按摩腹部

因脾虚造成的小肚子，可以进行按摩调节，起到保护脾脏，减去小肚子的作用。

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