还敢低头玩手机吗 头部承担几十斤重物

后坚持做这个运动，还能加强背部的力量，上面说到长时间玩手机，会造成驼背，在做扩胸运动的时候，能够起到舒展后背，后背得到运动，也能极大的改善身体，对塑造形体会更好。

本篇文章版权归民福康健康所有，未经许可，谢绝转载。