春困不能忽视 可能是病症表现

如何应对?

不要给心脏较大的压力，抽烟喝酒都会影响心脏健康，做到戒烟戒酒。多吃点养心的食物，例如草莓。除此之外，还要提高脂肪的代谢，避免脂肪堆积，对去除乳酸、预防动脉粥样硬化都有非常好的帮助。

头发油腻、面色油腻

在上面介绍原因时说到，湿气加重会导致困倦。而头发油腻、面色油腻是湿气重常见的表现。