伸出手就知道肺好不好 中医会这样保健

怎么调节?

在平时可以多吃点花生，吃花生能补肺气，对润肺也是非常好，特别适合肺虚、久咳不愈的人。需要注意的是，生花生米较好，炒花生不要多吃，很可能会引起上火，造成肺虚加重。

还可以服用黄芪缓解，黄芪是常见的补气中药，对固表非常好，能较好的缓解肺气虚弱。