除了缺钙 还有哪些原因会导致膝盖疼痛

选择适合自己的鞋

鞋子的选择更加关键，一般来说鞋底较软、有弹性，这样的鞋子能减少膝关节受到冲击力，对避免膝盖损伤、磨损也是好的。特别是爱美的女性好不要长时间穿高跟鞋，因为那样做对膝关节的损伤更大。

正确的保护好膝盖，避免膝盖出现莫名的疼痛，对促进健康、保护身体非常有效，希望大家多重视。

本篇文章版权归民福康健康所有，未经许可，谢绝转载。