喝酒要注意 这么喝醉的慢还不伤身

此外，在酒精的作用下，人的心率会加快，心脏耗氧增加，心肌会因疲劳受损，导致心脏疾病出现的概率增加。

再者，酒精对肝脏的危害尤甚，摄入的乙醇就是经过肝脏分解才能达到解酒的作用，在这一过程中，肝细胞会受到不同程度的损耗，导致酒精肝的出现。喝酒对人的脑细胞造成损伤，调查显示，长期酗酒，会使人的记忆力越来越差。

可见，适当喝酒十分关键，千万不要喝醉了。不少人可能会问，有什么办法可以防止喝醉的发生呢?既能减少痛苦，又能降低对身体的伤害。下面就为大家推荐一些方法。

不要空腹喝酒

空腹喝酒，酒精会被更快地吸收，更容易造成醉酒，还会对肠胃造成更为强烈的刺激。因此，在饮酒时一定要配上写蔬菜、肉类、豆制品等下酒菜，它们不但能帮助解酒，还能保护肝脏。