为你总结过去一年的这些养生谣言 别再被坑了

红心柚子是染色的?

因为红心因为颜色好看，而深受人们喜爱。但价格也不便宜，有人买到表层发红而肉质是白色的柚子，就怀疑是染色柚子。而事实情况是，柚子肉有红、有白、也有黄色。红心柚子的颜色可能来自于番茄红素，染色可能性极低。即便染色，也无法做到色素均匀散开现象。

此外，红心柚子和白色柚子营养上没太多差别，但两者糖分含量都不低，肥胖症和高血糖患者要慎食。

除了以上谣言外，喝豆浆让增加乳腺癌风险、黄瓜带花是涂了避孕药、假鸡蛋、核桃补肾、酱油会让伤口变黑等，这些也属于养生谣言。大家在日常生活中不仅要学会养生，还要学会甄别误导大家的谣言。