经常腰酸背痛 原因在于它

另外，压力变大，会影响到压力激素中的皮质醇，造成身体发炎，压力越高，皮质醇的含量越高，神经系统越活跃，使得肾上腺处于不断工作状态，会异常疲劳，影响到精神调节，还会不断增加背部肌肉负荷、压力，让你感觉酸痛。

压力过大，这些行为不要有

出现了压力，很多人忙着降压，一些刺激健康的不健康行为，一定要避免，例如，抽烟、喝酒，这些行为，可不是降压，而是会人愁更愁，对健康伤害极大。