下半身特别肥胖 小心是它导致的

按摩

按摩调节，也是重要方式，通过按摩，促进血液循环，对分解脂肪，也是非常好的，晚上洗完澡后，躺在床上按摩，效果不错。

不熬夜

即使玩手机非常有乐趣，也不要过多的玩。熬夜玩手机，更不可取，夜间寒气盛，容易入侵身体，无疑很糟糕，大家多注意。