怕冷失眠气血弱用它泡脚 什么症状都没了

湿气重，想到多的就是去除湿气，饮食去湿气，是常见的方式，其实，通过泡脚去湿气，也是好的，《黄帝内经》：“寒气升、泡脚驱寒、消百病。”可见，在古人看来，通过泡脚，就能去除寒气，预防疾病。

在史料中记载，乾隆皇帝，喜欢泡脚，慈禧太后，也喜欢泡脚。

在平时，我们可以多泡脚，能保暖身体，要是在泡脚时，加入一些东西，效果会更好，例如，蕲艾、红花。这些东西，在现在，已经成了产品，在泡脚的时候，加入一点，就能驱寒祛湿。