你是如何知道自己体内有寒气的

温度

以冬天来说，外界温度很低，会影响身体调节，让体内寒气增多。

个人体质

体质，对健康的影响，也需要引起重视，有些人容易出现，特别是女性，更要多注意。

寒气重影响健康，如何保健较好?