你是如何知道自己体内有寒气的

害怕寒冷

有寒气，手脚冰凉，四肢非常冷，即使穿着棉衣，也感觉手脚冰凉。

拉肚子

有寒气，肠道一般不健康，容易拉肚子、腹泻，每天一到时间点，就要拉肚子，在冬天更要注意。