局部坏掉的水果还能吃吗 吃水果时这些要注意

注意人群

水果虽然是一种健康食物，但并非人人食用时都可以肆无忌惮，有些人在食用水果时一定要有所注意，如糖尿病患者，水果是高糖食物，稍有不慎，血糖就会飙升;此外，肥胖者、高血脂、脂肪肝患者在食用时也要留心，水果的摄入量一定要严格控制。

注意清洁

在食用水果之前，一定要清洗干净，否则在种植过程中喷撒的农药等一系列残留物，会严重威胁我们的健康，但也不能矫枉过正，一些人为了彻底消毒，会用酒精进行清洗，这会降低水果的营养价值。一般用清水冲洗几遍就可以了。