早上起床后就发现脸肿 是怎么回事

饮食调节

饮食时，不吃重口味食物，清淡饮食好。可以多吃点绿豆、薏米、冬瓜，利水祛湿食物，也能改善。

另外，还可以吃蛋白质、钙质，把体内盐分排出。例如：牛奶、酸奶。

面部按摩

按摩，能较好调节保健，面部按摩很重要，用指腹从我们的嘴角开始，不断的向上，一直到颧骨，这时，手握拳头，用指关节沿着颧骨向双耳按压，能消除眼部浮肿。