维生素补充过量竟导致中毒 连皮肤都毁了

而在生活中，往往是维生素A与维生素D一同补充，预防儿童缺钙。如果已经出现过量现象又没有及时停药，容易发生肾衰竭。

2.维生素B1过量

维生素B1的缺乏容易引起忧郁、烦躁、疲乏和冷漠等现象，而如果单纯的补充维生素B1，除了容易出现过量中毒表现，如皮肤出现红斑、皮炎、哮喘、心律失常、容易过敏等。

还达不到补充的目的，因为维生素B族存在“木桶原理”，单纯的补充某一种维生素B效果不大。