明明不想胆固醇高 偏偏高得吓人只因这事

胆固醇高了，很多人忙着降低，因为一旦胆固醇太高，危害非常大。

危害大

因为胆固醇沉积，会造成血管间隙变窄，受损的血管壁发生炎症，血液中沉积的胆固醇，甚至会出现断层，随后出现了血栓。医生会诊断为动脉粥样硬化，当血液中还有脱离血管壁的血栓，在游走过程中，还能引起中风、血管堵塞，无疑是糟糕事情。

胆固醇高，要做的就是降低胆固醇，那么哪些方式，能降低胆固醇呢?