为什么秋季手脚冰凉 该如何进行调理

其次，在中医看来，造成这种症状的出现原因主要是脾胃虚寒、肾阳虚衰两种;脾胃是气血，产生的源头，当出现虚寒症状，导致气血运化不足很难将阳气输送到四肢末端;同时身体还会伴随出现脸色蜡黄、食欲不振等症状;这时可以服用黄芪建中汤、补气益中汤等中药进行调理。

肾脏是人体产生阳气的重要来源，当出现肾阳不足时候，四肢末端，阳气将很难到达，从而导致手脚冰凉的情况;此时，身体还会伴随出现精神萎靡、腰酸背痛等症状;这种情况可以选用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等中药进行调理。

除了中药调理之外，还有哪些方式可以缓解症状呢?

热水浸泡

从上文可知，造成手脚冰凉的主要原因就是血液循环不畅，用热水浸泡手脚可以很好的促进血液循环，帮助手脚回暖。

按摩穴位

按摩位于脚心的涌泉穴，可以有效的缓解症状，每天用拇指按住该穴，快速揉动，直至感到发热，这不但能使手脚回暖，还可以起到补肾壮阳的功效。