落枕的原因 脖子出现这情况要小心

出现落枕，影响生活，影响工作，如何缓解，很多人都关心，这个时候，不妨这样做。

如何缓解落枕?

按摩

按摩，是常见方式，一般来说，按摩就能缓解。

按摩时，沿着痉挛肌肉行走的方向，进行按摩，起到松筋、理筋的作用。找到落枕痛点，大拇指按住，开始向上，感觉到酸胀，再来一次。