假盐危害大 认清危害 购买真盐 保健身体

低钠食盐

传统的食盐，其中氯化钠纯度可能在95%以上，如此高的钠，危害到健康。而用低钠食盐，是会把钠离子控制在65%—70%，这样对减少高血压、心脏病非常好。

当然，即使这样，肾脏不全的人，也要少吃低钠食盐，因为摄入了钾离子，还可能会在体内形成高血钾，这也是不太好的事情。