假盐危害大 认清危害 购买真盐 保健身体

如何购买食盐?

加碘盐

生活中，常见的食盐就是加碘食盐，这样的食盐，也是公认的一种防治碘缺乏的食盐，购买加碘食盐，一次不要购买太多，购买多了，可能会造成加碘食盐发生氧化，其中的营养成分发生失效。

同时，在炒菜的时候，等菜快要熟了，加入食盐，要是过早的加入，可能会造成温度过高让碘盐发生分解，这无疑不太好。