什么是辟谷 辟谷就是不吃东西吗

辟谷的益处?

排毒

明显的，就是能把体内毒素排出来，身体多余的毒素、废渣排出，能去除脂肪、降低血液胆固醇，一旦肠道中聚集较多毒素，影响到肠道健康，损伤了内脏。

健脾胃

服气辟谷、服药辟谷都是让你控制食欲，减少食物食用量，相应的，肠胃消化率、吸收营养会提高，能刺激内脏器官，内脏器官更活跃，对一些衰弱、老化的器官来说，通过辟谷能恢复其分泌能力，起到新生的作用。