一条毛巾 两个动作 让你告别颈椎病

引起高血压

通常，不做剧烈运动，血压是恒定的，但是，当你运动了，血压会变化，要是患上颈椎病，会导致血压升高、降低，更多的时候，以血压升高常见，被称作：颈性高血压。

颈椎病的危害，还有很多，就不一一介绍了，主要是想，介绍一个方法，让你在平时，多做一下，能促进保健，避免颈椎病出现。

如何做，能避免颈椎病?

准备一条干毛巾，长度不要太长，也不要太短，拉直后，齐肩即可。