身体内部发生堵车 学会疏通才是王道

不论是硬件较差的小餐馆还是高端的星级酒店，进去吃饭，确实会让你达到饱腹状态，但是，你的胃肠真的适合这样吃喝吗?狂吃海喝的背后，是肠道出现问题，造成胃肠道堵车，消化不良是应该引起你关注的事情，身体吸收不同，你可能很难适应一些酒店的油水。

一旦消化不良，应减少暴饮暴食，好的方式，不如返璞归真，每天喝点粥让你的胃肠放松放松。在酒足饭饱之后，喝一点山楂水、麦芽水，也能清除肠胃、促进消化。