汗脚怎么办 这么做效果明显

合理的作息安排

现在很多人为了工作或娱乐，都有晚睡的习惯，这对内分泌的调节很稳定都会造成很大的影响，导致汗脚情况加重。因此，合理的安排作息，保证充足的睡眠，每天臭抽出一段时间进行体育锻炼，这对代谢的稳定和内分泌的调节都很有帮助。