为何早起后 感觉到非常疲乏 劳累

容易做梦

做梦，属于正常情况，每个人都会做梦，但不是每个梦都记得，很多梦在你醒来时，就被你忘记了。在睡眠时，经常做梦，说明大脑时刻运转，没有得到休息，在醒来时，感觉到疲劳。

未达深度睡眠

睡眠时，达到深度睡眠，无疑是好的，深度睡眠也是人们希望得到的，也被称作黄金睡眠，能很好的缓解疲劳。