从鞋底的磨损程度就能看出健康状况

在判断是否存在异常之前，我们首先要知道正常的磨损应该是什么样子的。

正常走路时，双脚受力均匀，因此两只鞋子的磨损情况应该是对称的，主要的磨损部位应集中在鞋后跟和前脚掌。那么，异常的磨损状况都有哪些呢?又暗示着什么呢?

1鞋底外侧磨损

当一双鞋子的外侧严重时，这说明你的膝关节存在向内收拢的情况，这会直接导致小腿向外侧弯曲，出现所谓“O型腿”的症状，此时脚外侧发力会明显多于内侧，导致鞋底外侧磨损。