蹲下去站起来头晕眼黑是怎么回事

在平时，对心脏做好保健。就作息来说，不要熬夜，早睡早起，保持8小时睡眠;就饮食来说，多吃补血、补气食物，例如，红枣、阿胶、黄芪、当归等;就运动来说，不要一直宅着，慢跑、打太极都很不错，在增强体质同时，能增强心血管。

当然，必要的时候，进行药物调理，这根据个人体质、身体，在医生指导下，进行调理。

这就是关于蹲下来时间长，站起身出现头晕、眼前发黑的描述，可能你没有过，可能你正在面对，希望这些描述，能对你有帮助，科学调理，才能促进健康。