你为何活不到极限寿命125岁

例如，步行、慢跑、游泳、登山，都不错。有些人喜欢夜跑，小编建议，在夜跑时，要注意补充水分，避免中暑。

按时休息

日出而作、日落而息，古人不欺我也，休息很重要，在应该休息时，却做其他事情，会让身体受伤，影响到生理功能。

关于人们的寿命能活到多少岁就说这么多，希望大家能重视，避免保养误区，才能保护好身体，达到颐养天年。

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