抱着这东西睡觉会加速衰老 越年轻越容易中招

而且这还是平均数字，如果只是年轻人，那么这些数字将翻倍。

长时间玩手机还导致了新的心理疾病的出现——手机依赖症!

当没有带手机或手机没在身边，便表现出坐卧不宁、心慌、不能专心工作，或者长时间手机没有响起，便感到失落、挫败、孤单。出现这些情况便可以定义为手机依赖症。

而抱着手机睡觉的危害更大，据有关的研究数据显示在床上玩一小时以上的手机，会减少人体产生的褪黑素，而褪黑素的减少直接的影响是失眠、浅睡眠、失眠质量下降。

所以，你会发现在床上玩手机，会越来越精神，往往是一个小时接一个小时，到后已经没有困意了。

除此之外，抱着手机睡觉还有以下危害：

1.诱发干眼症，出现眼睛干涩、刺痒、刺痛、流泪等不适症状。以及容易出现视疲劳、结膜炎等。

2.诱发颈椎病，容易头痛、颈椎痛，长期则会对大脑供血出现影响。

3.影响智力，如记忆力减退。对儿童而言影响智力发育，出现智力降低。