三伏天如何饮食 记住这三个原则让你百病不生

总结：在炎热的夏季，不少人都会觉得吹空调是一件美事，但是，如果您在出过汗之后立即吹空调，也会加重体内湿气，在三伏天养生要注意祛湿、少糖、不吃燥热食物，只要您注意上述文章中所写的内容，那么，在这个三伏天您一定百病不生。