三伏天祛湿 分不清这个祛湿效果减半

6、慢性病人防湿热：患有心脑血管疾病等慢性病的人，不要忘记监测各项疾病指标，坚持服药;同时注意不要长时间、长距离的旅游，以免身体在营养相对不足的状态下承受更大的消耗，导致意外事件的发生。

薏苡仁、红豆为啥祛湿没效果

薏仁：中药里边是有生薏仁跟熟薏仁的，对于体虚湿重的人，应该用熟薏仁。