夏季养生常识 夏季养生全攻略总有你要用到的

夏季超健康饮品

夏季，我们需要经常的补充水分，因此，饮品对于度夏的人们来说，是非常重要的。但是夏季选择什么样的饮品呢?选择饮品的种类，不仅仅是要好喝，还要对健康有益。下面小编给大家推荐几款适合夏季饮用的饮品，不仅喝出美味，还能喝出健康，帮助大家轻松度夏，一起来看看吧。

1、姜枣茶

夏天炎热，但人体内阳气空虚。喝一杯姜枣茶，能补体内阳气之虚以温中，也能助阳气发散以排寒。这道茶从入夏开始一直喝到三伏的头一天，能将冬天时积累在体内的病气驱走。