什么是左侧卧位 这样睡有什么好处

睡觉是人们生活中不可缺少的一部分，对人的身体健康有很大的影响。睡眠质量好的人通常身体健康，睡眠不好则会引起许多健康问题。相信大家都听说过左侧卧位，那么，什么是左侧卧位呢?左侧卧位有哪些好处呢?下面就一起来了解一下吧。

什么是左侧卧位

左侧卧位是一种睡觉的姿势，许多人都喜欢这样睡，同时这也是医学当中灌肠常用的姿势。