什么是梦魇睡觉时这些事情一定不能做

2024-12-06 20:46:15养生常识

6、不要看那些惊悚小说或影视

惊悚片或者惊悚小说，看的有时候吓得心慌，晚上做梦都是那些惊险场景。有人曾经梦魇很严重，后来听医生的建议不再看那些惊悚的影视剧或者小说了，再加上自己用心调理，梦魇也就好了。