什么是梦魇 睡觉时这些事情一定不能做

5、梦魇时尽可能的动一下

不梦魇的人不知道，梦魇的时候怎么挣扎也无济于事，醒来后还会非常的劳累和疲惫。但千万不能任其梦魇下去，如果任其梦魇下去，后果挺危险的。所以说，尽管梦魇时挣扎很困难，你也要尽可能的让自己挣扎，晃晃闹到，努力动一下手指或者脚，甚至你努力让自己发出一点点声音都可以。